脳に悪い習慣？

脳に悪い7つの習慣　林成之（著）

本書では、脳のしくみ、脳が情報を受け取り、感じ、理解し、思考し、記憶するという順番に従って、脳に悪い習慣とその習慣をやめ、脳を活かすための具体的な方法を説明しています。

脳に悪い習慣とは

１、「興味がない」と物事を避けることが多い

２、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う

３、言われたことをコツコツやる

４、常に効率を考えている

５、やりたくないのに、我慢して勉強する

６、スポーツや絵などの趣味がない

７、めったに人をほめない

脳にいいだろうと思ってやっていたことで、実は悪い習慣だったことがありました。